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作者為國家政策研究基金會副研究員高雄市長選舉戰況激烈，吸引多數鎂光燈的關注；且就當前對戰雙方的「勢」而論，國民黨韓國瑜甚有可能一舉擊敗民進黨陳其邁，終結民進黨在高雄的長期執政。除了高雄之外，去年人口數超越高雄市，成為六都第二大都的台中市，盧秀燕與林佳龍的選戰迄今仍呈現膠著，當前兩軍雙方都沒有十足把握能在最後一刻出線；選舉最後的40餘天，將是雙方精銳盡出，全力拼搏的關鍵時刻。一、盧秀燕民調雖領先，但原縣區部分區域民調仍落後根據今年9月底的統計資料顯示，台中市人口數達279萬7874人，其中原台中市區有115萬9084人，原台中縣區有163萬8790人，原台中縣區的人口數比原台中市的人口多了47萬9706人。從歷次媒體公布的台中市長民調結果觀察，國民黨盧秀燕領先民進黨林佳龍已是既定事實；不過，盧秀燕領先林佳龍的民調幅度並沒有太大，有時甚至在誤差範圍之內。此外，另一項民調呈現的趨勢，乃是盧秀燕在原台中市區穩定領先林佳龍，但在原台中縣區的民調雙方互有領先。根據10月12日所公布的最新台中市長民調顯示，盧秀燕以40.1％領先民進黨林佳龍的33.6％；其中在原台中市的部分，東、南、西、北、中區等5個地區，盧秀燕以44％領先林佳龍的33％，另在西屯、南屯及北屯等3個地區，盧秀燕更以46.7％遙遙領先林佳龍的29.3％。另在原台中縣的部分，盧秀燕除了在海線區域以4.2％小輸給林佳龍外，另在山線及屯區，均小幅領先林佳龍3.5％及1.5％。換言之，盧秀燕在原台中市區已穩定領先林佳龍，但在原台中縣區目前則是呈現雙方勢均力敵的態勢；選舉末期，盧秀燕若欲順利勝選，原台中縣區的補強乃是關鍵。二、盧秀燕欲擴大原台中縣區的領先幅度，需靠各地分身協助拜票原台中縣區幅員遼闊，譬如說，市長候選人要從台中市區到梨山地區拜票，來回將近300公里，車程時間約7個小時；換言之，無論是哪一黨的市長參選人，要在競選期間跑遍台中市各大小地方，時間與體力都是一大挑戰。不過林佳龍因為是現任市長，在過去幾年擔任市長期間，可以透過視察地方建設及參與地方活動的機會，已跑遍台中市各大小地方；由於雙方起跑點不一樣，林佳龍確實比盧秀燕佔了許多優勢。從最新的台中市長民調數據觀察，在僅剩的40餘天，盧秀燕要在原台中縣區擴大領先幅度，一定要落實團隊合作的戰略；譬如在原台中縣的21個區，以山線、海線、屯區等劃分責任區域，委託當地具名望的政治人物或社團領袖為分身，代替盧秀燕在各區進行地毯式的拜票，擴大與林佳龍在原台中縣區的民調差距。三、在民進黨政府刻意迴避下，空污議題需要天助及人助近年來，包括台中市、彰化縣及南投縣在內的中部地區空氣污染問題嚴重，肇因在於民進黨政府拒絕啟用核四電廠，改讓台中火力燃煤發電廠以全時運轉方式，肩負北部地區供電缺口的重責大任。此外，隨著時序進入秋冬季節東北季風盛行，若風力不夠強、大氣擴散條件不佳時，空氣污染物容易滯留累積，造成PM2.5標高，危害中部地區民眾身體健康。隨著投票日逐漸逼近，民進黨政府為降低中部地區的空污情況，可能會讓台中火力燃煤發電廠採取降低運轉的作法，形塑中部地區空污問題已有改善之現象；但中火降低運轉又不能造成北部地區缺電的窘境。因此，國民黨盧秀燕陣營若欲藉空污公投及議題引起台中市民共鳴，恐需要天助加上人助。四、台中花博會成為林佳龍競選連任的利多還是噩夢台中世界花卉博覽會（簡稱台中花博）將於選前的11月3日至明年4月24日舉行。台中花博被視為是林佳龍競選連任的秘密武器，且為了讓台中花博完美呈現，主辦單位更已於9月1日起開始試營運進行壓力測試。只是，相較於台北花博在試營運期間，開放民眾登記免費參觀；而台中花博的試營運只讓特定人士進入，沒有對外開放，甚至被批評為「閉門造車」。從台北花博的經驗而論，由於試營運期間大膽開放民眾進入進行實際壓力測試，雖然出現多項缺失，但主辦單位能夠立即針對各項缺失進行改善，並在開幕後順利步上軌道。反觀台中花博試營運期間因種種原因不敢開放民眾參觀，卻可能導致開幕後，各項缺失沒有改善機會。由於台中花博開幕日距離選舉投票日僅剩20天，倘若花博缺失問題佔盡媒體版面，成為輿論焦點，這項被視為林佳龍連任的秘密武器，恐怕會成為林佳龍陣營的噩夢。更多論壇文章 為何日本的「台灣祭」一點都不台灣？ 蔡碧仲師心自用，恐步陳金德後塵 川普，根本蔡英文的菜！ 國慶演講：壯大台灣的戰略報告書 「一個中國」選一個 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

三立新聞／綜合報導一場車禍釀三死，造成兩個家庭破碎！其中謝姓保全遭捲入車底，送醫還是不治，他的妻子女兒到醫院痛哭失聲。至於死者夫妻檔，做貨運做了四、五年，買了貨車靠行，四處接貨運，要多存點錢等明年退休，沒想到卻遇上橫禍。女清潔員渾身是血躺在路旁，員警趕緊到場幫忙CPR，但送醫仍然回天乏術。回到事發前貨車旁，黃金章和妻子許明珠在貨車後忙進忙出，收資源回收，兩人忙著整理貨物，這時保全謝光明走了過來前往查看，三個人講話不到五秒鐘，黑色轎車撞上。▲清潔夫妻當時還在辛苦整理回收物，沒想到會遭遇橫禍。保全被捲入車底，黃姓男子彈飛到人行道，他的妻子當場被撞倒地。三人送醫後仍然不治，家人悲痛萬分。死者夫妻兒子：「如果今天爸爸媽媽好好出門，結果莫名其妙在那邊疊人家收回來的紙箱要載回去的時候，莫名其妙就這樣子被撞了，誰受的了。」▲好心幫忙的謝姓保全也慘死屁孩輪下。老夫妻家屬趕到殯儀館表情哀戚，家屬說這對夫妻做貨運做了四五年，買了貨車靠行，四處接貨運要多存錢等明年退休，沒想到卻遭來橫禍。▲老夫妻家屬聽聞噩耗趕到殯儀館。死者夫妻兒子：「如果那肇事者在現場，我怕我會忍不住，我想應該不只我忍不住吧。」遭捲入車底的保全第一時間送往國泰醫院，妻子女兒聽到噩耗痛哭失聲，家屬來到醫院頻頻拭淚。這名保全家住景美，兒子女兒都已經長大成年。▲謝姓保全家屬聽聞消息頻拭淚。記者：「他在這邊上班很久了對不對？」謝姓保全同事：「有一段時間了，那個小屁孩是不是有吸毒最重要。」慈濟志工：「現在就是（保全）孩子有在上班 （兒子）32歲、女兒34歲。」一場車禍釀三死，造成兩個家庭天倫夢碎。更多三立新聞網報導獨／稱無照屁孩很乖 護航正妹遭起底善良保全遭撞慘死 家屬一度招不到魂肇事3死車是租的 租車業者恐列共犯屁孩害命友人神預言 家屬嗆敗類消失

娛樂中心／綜合報導孫協志與韓瑜2011年閃婚，婚姻卻只維持短短4年就宣告結束，至今仍時常被人討論。單親家庭出身的孫協志，從小就渴望擁有一個家庭，近日他接受專訪時，提及這段婚姻忍不住哽咽，也坦言這件事對他打擊非常大，「我覺得人生事業的低潮，都沒有比這個事情打擊來的大，是非常崩潰的」。▲孫協志、韓瑜2011年閃婚。（圖／翻攝自臉書）「我告訴我自己，要組織一個全世界最幸福的家，那是我的（夢想）。」孫協志來自單親家庭，從小缺乏父愛，因此更渴望有個完整的家，2011年和韓瑜結婚後，每每出席活動都帶著甜蜜笑容，看得出沉浸在自己家庭中的喜悅，沒想到這段婚姻只維持了4年。▲孫協志、韓瑜婚姻僅維持4年。（圖／翻攝自臉書）近日他接受《台灣大搜索》專訪，被問到離婚的主因，他顧及前妻韓瑜的感受不願多談，僅透露確實到最後「不是一個很好的結束」，但仍對這段婚姻所帶來的甜蜜非常難忘，過去的幾段戀情讓他認為自己不配擁有愛情，直到遇見韓瑜，「我覺得我的心已經死了，可是當有人讓你這顆死掉的重心跳動的時候，你會‧‧‧會很感動」，他坦言當時韓瑜給了他很多從沒感受過的溫暖，彌補了自己想得到的內心空虛。▲孫協志坦言婚姻的失敗對他打擊非常大。（圖／翻攝自臉書）2人離婚鬧得不好看，孫協志感謝韓瑜當時帶給他的幸福快樂，也表示自己真的很想努力把婚姻維持住，但終究還是無能為力，他坦言離婚確實對他打擊非常大，「我覺得人生事業的低潮，都沒有比遇到這個事情打擊來的大，是非常崩潰的，那段時間我非常、非常、非常難受」，即便對於一個幸福的家庭有再多的夢想，最終仍然以失敗收場，孫協志認為結婚牽扯到太多事情，那些因素最終都演變成協議離婚，說到激動處他忍不住哽咽：「太難了啦，人生很多事情‧‧‧不是我們想像中的那個樣子。」（編輯：李嘉翎）更多三立新聞網報導沒要離婚！劉強東夫婦現身英皇室婚禮張雨綺砍富豪尪挨轟 他爆：男方偷吃離婚3年不敢戀愛 孫協志：我生病了曾情牽仔仔！《大長今》連生驚傳離婚

信用卡的類型越來越多元，現金回饋尤其是許多人在乎的優惠之一！但手邊這麼多張信用卡，是不是慣用的那幾張信用卡沒什麼回饋呢？大家是否也曾煩惱到底哪家的回饋多又實用？ 沒關係～今天就來向大家介紹一張相當不錯的信用卡，善加利用的話刷越多，回饋越多喔！本文作者：傳說中的挨踢部門1.5%回饋今天要來跟大家分享的是這張『遠傳 friDay 聯名卡』，在遠傳門市、網路門市、friDay錢包、購物、音樂、影音都可享最高5%回饋(加碼回饋期間到12/31前)，也就是說在不只繳電信帳單有5%回饋，到門市買手機/配件等消費也同享有『最高5%回饋』，可說是對遠傳用戶來講相當實用的一張卡！還有個小小撇步，若把這張聯名卡設定到friDay錢包中，到可以使用friDay錢包的通路消費也享有最高5%的回饋，百貨周年慶快到了，喜歡雪拚的人就可以拿著這張卡到遠百或SOGO或三創大買特買一番!可以說是繳越多買越多就回饋越多。有興趣的朋友可以點我看更詳細的說明。海外現金2.5%回饋無金額上限除此之外針對海外消費還享有1.5%現金回饋，12/31前再加碼1%回饋，總共有2.5%現金回饋，而且無上限回饋金額限制，不過需消費2萬以上方可享用。年底前有打算出國玩的朋友善用這張卡可以說是相當棒，就連手邊中國信託鼎極卡海外刷卡回饋也只有1.2%….善用這張卡到海外消費可說刷越多賺越多，有興趣的朋友可以點我看更詳細的活動說明。首刷回饋 400元現金！而且不論是新舊戶都同享首刷禮最高$400，採現金回饋直接折抵刷卡金，不過要注意的至少要任刷5筆喔！指定通路 2%現金回饋只要到指定通路享1%現金回饋/一般通路消費享0.5%現金回饋，綁定 Richart 數位活儲帳戶扣款，消費回饋再加碼1%，所謂指定通路也就是麥當勞、星巴克、EZTABLE線上定位服務等這些通路為指定通路，每期帳單回饋上限合計NT$ 500，也就是說在年底這段期間用這張信用卡到星巴克買咖啡買越多就賺越多，相當適合業務買來請客戶呀！ 整體而言『遠傳 friDay 聯名卡』是張回饋相當多信用卡，拿來繳電信張單、遠傳門市、百貨購物消費都相當棒！海外消費還有2.5%回饋，重點是回饋金額無上限，新卡用戶還有400元的首刷禮，結合『Richard』讓回饋更加多元，可說是張讓您不論怎麼刷都能擁有更多回饋的信用卡！趕快檢視身邊的信用卡，如果優惠不多的話倒是可以申辦『遠傳 friDay 聯名卡』來專門刷海外消費、遠傳電信相關花費，把花的錢賺些回饋回來也是不錯的選擇，心動了嗎？快點我到官方網站看更詳細的介紹吧！  看更多 點子生活 的相關文章： 最強電競手機來了 最有質感智慧手錶是他 APPLE 手機只賣第三好？來源出處： Source 點子生活

2018國際藝術節《神農氏》昨（12日）在國家戲劇院首演，實力派演員莫子儀、黃健瑋與林辰唏同台尬戲，尤其莫子儀在全長130分鐘的表演裡，在舞台上幾乎待好待滿，展現紮實演技。導演Baboo以台詞大玩雙關、諧音哽的巧思特色，讓觀眾不時笑出聲。導演Baboo是2017兩廳院駐館藝術家，這次《神農氏》是他首部登上國家戲劇院的作品，攜手台灣知名劇作家馮勃棣編劇，帶領觀眾進入迷幻美麗新世界。編劇馮勃棣因病有過服藥經驗，對藥物有切身感受，故事和概念在腦中醞釀發想，融入自身經驗進而創作了此劇。日前彩排記者會時，導演Baboo讚賞首次演出舞台劇的林辰唏「很猛」，對於劇本有自己表演的詮釋，不時與導演溝通，再加上莫子儀與黃健瑋兩位劇場老鳥的幫助，「她一次比一次進步」。而林辰唏覺得自己的角色介於「聖母」與「妓女」之間。她和莫子儀在戲裡飾演夫妻，「照顧他時像聖母，但一起墮落的部份又像妓女。」Baboo表示，劇本有難度的地方在於埋了很多象徵，要在劇場將象徵表演出來讓觀眾體悟非常困難，也是演員厲害的地方。「當導演卡關時，就要由演員來救場，在這個劇組，每一個人都是創作者，都提供出自己的詮釋，我只是整合的角色。」《神農氏》13、14日在國家戲劇院仍有演出，可現場購票。更多鏡週刊報導【專訪】林辰唏感謝老屁股帶戲 黃健瑋想對莫子儀做這件事新戲扮純情妹 林辰唏：「不太幹這種事」導演斯巴達式酷刑伺候 逼出宋柏緯無助眼神

首屆海峽兩岸激光醫學高峰論壇在南京召開，13日舉行開幕式，邀請中華民國醫用雷射光電學會理事長王正坤醫師開幕致詞，並且主持學術研討會議，兩岸優秀的雷射學者與醫師齊聚一堂，互相分享先進技術、知識與研究成果，共同增進病人健康。王正坤醫師開幕致詞表示，兩岸人民同文同種，疾病相同，醫學交流也特別容易，分享治病心得，有利於病人福祉。隨後，王正坤醫師演講皮秒雷射與皮膚組織變化，指導大陸醫師如何操作皮秒雷射與聚焦蜂巢透鏡。雷射的英文名稱為LASER，台灣稱為「雷射」，大陸稱為「激光」，台灣的雷射專家由王正坤理事長邀請台大醫院、長庚醫院與診所知名醫師演講，大陸方面由中國醫學科學院皮膚病醫院林彤教授邀請中國科學院顧瑛院士演講。雷射屬於高科技醫療，台灣在雷射臨床技術發展時間比大陸久一點，累積很多寶貴的知識與精湛技術，而大陸有十幾億人口，同類疾病的數目龐大，讓大陸醫師變成單一疾病的專家。大陸中華醫學會激光醫學主委顧瑛教授表示，大陸新生兒每年有10萬名新生兒出現紅色血管瘤，也就是臉部紅色胎記，每年增加10萬名紅色胎記病人，於是大陸研發光敏劑加上雷射的光動力治療，使血管瘤的治療變得簡單。本次醫學會議，包含各種不同科別的雷射，除了皮膚科常見的除胎記、除黑色斑、除刺青、除毛、除血管、除青春痘、除疤痕等雷射以外，也有很多不同科別的雷射，例如:眼科近視雷射、視網膜雷射、泌尿科雷射、婦產科陰道雷射等。更多新聞推薦● 2018宜蘭不老溫泉季開幕 上千人踩街掀盛會

（中央社布宜諾斯艾利斯11日電）青奧中華網球曾俊欣、葛藍喬安娜搭擋，儘管曾俊欣身體不適，但兩人展現十足默契，今天混雙與多明尼加男選手哈特、瓜地馬拉女選手柯拉多組合碰頭，以6比4、6比2拿勝晉級8強。曾俊欣、葛藍喬安娜（Joanna Garland）為大會混雙第3種子，9日首場比賽以2比1拿勝，今天對手為多明尼加哈特（Nick Hardt）、瓜地馬拉柯拉多（Maria Gabriela Rivera Corado）組合。葛藍喬安娜解釋，因為有些國家參賽選手不足，所以會由同屬相近區域的選手搭擋參賽。曾俊欣、葛藍喬安娜今天比賽首盤開賽連拿3局，但接著被追至5比4，最後1局順利搶下、拿下勝利，第2盤加快速度， 了25分鐘以6比2拿下，晉級8強。曾俊欣昨天半夜開始出現感冒症狀，身體不適造成肌肉比較沒有力氣。他表示打起來更累，今天開賽就開始起雞皮疙瘩，所以剛開賽盡量讓自己多一點跳動，保持在移動狀態，也因為身體狀況，今天打法更積極，避免比賽打太久身體負荷不了。曾俊欣表示，比較少打混雙比賽，和葛藍喬安娜默契算好，常常可以在比賽剛開始時就取得很大的領先，後面打起來也可以更放鬆；葛藍喬安娜則表示，今天感覺蠻順的，混雙難的地方就是女生和男生對抽，曾俊欣球夠強，配合起來才有辦法有效壓制對方。曾俊欣、葛藍喬安娜昨天分別在男、女單賽事都吞敗、無緣晉級，剩下混雙賽事。曾俊欣表示目標是金牌，但現階段一場一場慢慢打。（編輯：林治平）1071011

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱賽事單位提供】亞巡一周兩戰，在馬來西亞戰場的CIMB Classic（美巡亞太菁英賽），周五完成第二天的賽程。美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）今天在TPC Kuala Lumpur（吉隆坡球場）打出低標十一桿的六十一桿，與打出六十二桿的澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼），兩人同以低於標準十四桿的一百三十桿，並列三十六洞領先榜。伍德蘭今天無柏忌，全場總共射下十一隻小鳥，追平Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）2015年奪冠時第二回合創造的紀錄。「球道的設定很適合我。很高興能保持攻勢，我可以盡情地使用一號木桿，這是很大的優勢，」伍德蘭說：「以前，我在這裡有很好的表現。非常高興能夠再度打出好成績。」「領先榜附近有許多優秀的選手。你必須打出夠好，才有機會取勝，」雷希曼說：「今天的開球比昨天好了很多。早上在練習場調整了一些，似乎起到效果。尤其推入一些好球，讓今天成為美好的一天。」亞巡賽選手以暫居獎金王的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡．夏爾瑪）表現最佳，和英格蘭選手Paul Casey（保羅•凱西）並列於第三位，夏爾瑪在前五洞進帳四鳥，只可惜在第二洞交出全場唯一的柏忌，最終交出六十四桿佳績，與凱西兩天成績都是低標十三桿的一百三十一桿，並列第三位。第一回合領先的美國選手Bronson Burgoon（布朗森•伯古恩）今天打出六十九桿，與美國同胞Scott Piercy（史考特•皮爾希）、Austin Cook（奧斯汀•庫克），三人同以低標十二桿的一百三十二桿，並列於第五位。兩屆冠軍湯瑪斯開局六十六桿，今日打出六十九桿，以兩回合低標九桿的一百三十五桿，並列於第十五位。我國選手潘政琮今天打出七十三桿，以低標六桿的一百三十八桿，排名並居二十九位。前來衛冕的Pat Perez（派特•裴瑞茲）同樣交出六十九桿，以一百三十八桿，並列在三十六位。同期間亞巡的第二戰場－UMA CNS Open Golf Championship（巴基斯坦公開賽），星期五同樣陷入撲朔迷離的局面。泰國三雄Jakraphan Premsirigorn（亞卡潘•普蘭希利岡）、Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜）兩人打出六十八桿，與今天交出七十桿的Namchok Tantipokhakul（藍察克•坦提波卡庫爾），三人同以低標七桿的一百三十七桿，並居三十六洞排頭。泰國人Pawin Ingkhapradit（帕文•印卡布瑞迪）打出七十桿，與兩天都是六十九桿的巴基斯坦選手Muhammad Munir（穆漢默德•穆尼爾），兩人同以低標六桿的一百三十八桿，並居在第四位。在Karachi Golf Club（卡拉奇高爾夫俱樂部）的亞巡賽第二天以高標四桿的一百四十八桿為晉級線，並列六十三名，共有七十四位選手將在周末決戰巔峰。

台中市黃姓男子等17位嫌犯，今年6月在日本愛知縣成立詐欺機房，以假公安的手法詐騙大陸人，短短一個月獲利上千萬，刑事局接獲線報請日方派遣警力攻堅，可惜屋內人去樓空，不過根據日方帶回相關跡證，刑事局出動50名警力順利逮捕嫌犯。員警：「走開走開。」50名員警破門而入，原本還打算湮滅證據的嫌犯，立刻被壓制在地，這間水房隱身在台中的商辦大樓，警方將他們撕毀，丟棄在垃圾桶的水房帳本，一一撿回並且拼湊起來，成為他們的犯罪鐵證。其中黃姓主嫌今年27歲，嫌犯總共有17人被帶回警局，警方在水房查扣新台幣以及外幣合計177萬元，另外還有手機24支，跟各式電腦21台等犯罪事證，今年6月他們在日本愛知縣成立詐欺機房，以假公安的手法騙大陸人，短短一個月獲利上千萬。刑事局國際科偵一隊副隊長 張瑋倫：「日本警方攻堅之後呢，其實他們早一步跑回台灣，那於是我們在10月11號行動的時候，破獲一處水房，以及針對事證的部份去加強還原。」警方調查四個月，在台中發現詐騙集團的蹤跡，警方還查出黃姓嫌犯年紀輕輕就當上詐欺集團的金主，自稱沒有工作，卻在台中買3000多萬的豪宅和上百萬的跑車，雇用其他人當機房管理者，每個月大方給十萬元薪水，其餘詐騙的話務手還能取得詐騙金額5%的利潤。刑事局國際科偵一隊副隊長 張瑋倫：「根據現場的煙味還有相關跡證研判，他們是倉皇逃逸的，那我們就根據線索，已經清查出來說，他們這個機房是針對大陸的民眾進行詐騙。」檢察官依組織犯罪條例、洗錢防制法和詐欺等罪嫌，將16人聲押，其中一名孕婦則因人道考量交保，這回台日合作破獲詐騙集團，將他們繩之以法。更多 TVBS 報導租透天厝當詐騙機房 專騙中國人 這嘸人！特勤隊翻牆破門 荷槍攻堅逮詐騙 一機在手詐騙全球！ 靠手機語音訊息專詐美籍華人

（優活健康網編輯部／綜合整理）「優先滿足自己的需要，先把自己照顧好」這番言論，乍聽之下會不會令你覺得奇怪？但你記得嗎，每一次飛機起飛前，空服人員為我們示範救生細節與複習逃生過程時，總是對所有乘客耳提面命──要先為自己戴上氧氣罩，然後再轉身協助你的孩子。我想在這裡說明的，就是這個道理。如果你從裡到外都乾淨整齊、煥然一新、舒服自在──說到這一點，再次提醒你不要怯於向身邊親近的人求助，勇於提出你的需求。現在不該是你操心家務或食物的時候──你若感覺舒服暢懷，照顧起新生兒便更能專注與得心應手。你或許期待寶寶出生的前幾個小時，會充滿溫馨柔和的浪漫色調。想想耶穌基督誕生的情景，是如此平靜祥和而充滿亮光。所有的目光皆注視躺臥在馬槽裡的聖嬰耶穌基督。生下你所愛的寶寶時，你被一種稱之為「愛的荷爾蒙」的催產素所淹沒，那是你與伴侶做愛而受孕時所釋放的一種荷爾蒙，而當寶寶出生時，身體再度分泌同樣的荷爾蒙以幫助你的子宮收縮並將寶寶推擠出體外。而今，你再度被愛的荷爾蒙所充滿。練習：與你的寶寶連結呼出一縷輕煙，讓所有困擾你、折騰你、陷你於幽暗低谷的糾結，都隨著輕煙呼出。透過吸入新鮮空氣，吸進從天空而來的藍金色光芒。看見並感受到這道藍金色光芒進入你的鼻腔，往下流入你的喉嚨。看見這條閃動著光芒的巨河流動到你的背部，進入你的雙腿、雙腳與腳趾。看見這道光芒從腳趾長出來，越來越長，長成藍金色天線。現在，看見這條閃耀著光芒的河流往雙腿逆流而上，直到你的骨盆腔，被光所充滿，同時在你的子宮裡開創一個藍金色的空間。呼氣。從你的子宮深處，撒下一片藍金色大網，覆蓋著你的寶寶。感受並看見你的孩子沐浴在這片溫暖的療癒之光中。你透過一縷一縷的光芒，向寶寶傳達你的愛。觀看並感受到你們如何融合在一起，合而為一，你們彼此相繫，一如寶寶還在你的體內時那樣形影不離，緊密相連。觀看並感受到你的寶寶如何反應。呼氣。光之河流繼續深入照亮你的肺部，在你心臟的四個瓣膜之間進出流動，一直到你的心臟成為一盞灼熱發亮的大燈。看見那亮光往上流向你的肩膀，再往下流向你的雙臂、雙手與手指，從你的手指伸展而出，猶如延長的光之天線。把你的寶寶抱在你左手肘的臂彎中，靠近你那灼熱發亮的心臟。觀看並感受到你的寶寶安穩地沐浴在愛與柔和的藍金色光芒中。感受到這份無比珍貴的情感連結，深入你的身、心、靈與意志之中。呼氣。睜開雙眼，用睜著眼睛的狀態在腦海中看見這份連結。這是讓你持續專注與投入照顧新生兒的基本練習。想像當你與寶寶必須分離時，那片藍金色大網一撒而下，完全覆蓋住你的寶寶。當孩子與你的身體分離時，你的寶寶將持續地經歷你撫慰人心的陪伴與並感到安全。新生兒對「夢的場域」尤其敏銳，因為他們每天幾乎沉睡長達十六個小時，其中有超過八小時處於快速動眼期的夢行狀態。你肯定可以藉由「隔空溝通」與夢境中的他互通有無與對話。你過去九個月來都在做這件事，所以你應該能從這些親身經歷中分辨成效。當你在親子教養的技巧上愈發駕輕就熟後，你將學會更多有關這方面的溝通方法與管道。我們稱此為下意識的直覺──一支隱形電話。即便你與孩子之間隔著遙遠的距離，你仍然「知道」寶寶的感受如何。然而，大部分人不明白的是，你也可以從隔空溝通這個管道去「傳送」你的支持與愛意。那即是透過圖像畫面。你的孩子將會「知道」你傳送出什麼樣的訊息給她。你將使她在情緒、慰藉與安全感上得到一種立即性的效果。與你的寶寶連結如果你與寶寶因為某些因素──醫療的問題、醫院的規定、或你急需完整的休息──無法母嬰同房，使得寶寶必須待在嬰兒室，想必你會想要積極實踐，看著那片藍金色大網包覆著她，好讓你可以藉此在精神上與她親近。如果你的寶寶早產而必須待在新生兒病房，那麼，請你觀想她發展不完全的器官得以完美無瑕地成長。看見並感受到你發亮的雙手觸摸她，發亮的大網也持續包覆著她。事實上，無論如何，媽媽並非總能時刻與寶寶形影不離（你不該為了一些無能為力的事或為了需要爭取理所當然的休息而感覺糟糕或有罪惡感），但許多研究顯示，與母親近距離相處與親近，確實能為寶寶帶來許多好處，尤其是最初的幾個小時與出生後的那幾天。從出生與出生後的催眠回溯個案中，我們發現，寶寶想要與你在一起。在催眠狀態下，這些退化的成人一次又一次全心聚焦於母親的陪伴，那是他們最大的需求與渴望。如果寶寶無法與你在一起，至少要讓她跟父親在一起。研究證實，父親的同在，會讓孩子在生命初始便認得與認同這份陪伴。（本文摘自／靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習／橡實文化）